Optimismus ist missverstanden wie vieles in der positiven Psychologie. Wir diskutieren was Optimismus ist, welche Vorteile es hat und beleuchten einige der Kritiken.
Gewohnheiten sind die Grundlage unseres Seins. Sie machen einen grossen Teil unseres Denkens und Fühlens aus. Wir diskutieren die Anatomie der Gewohnheit, die Vorteile der winzigen Gewohnheiten sowie einige Dinge, welche eine erfolgreiche Gewohnheit ausmachen.